5 MANERA CON PA INCLUI VEGETAL DEN BO DIETA
Ta hopi importante pa inclui vegetal den bo dieta diario. Vegetalnan ta rico den antioxidante y nutrientenan, cu ta boost bo salud! Vegetalnan tambe ta ‘low calorie’, kiermen e...
ANTICURPA DEN LECHI MATERNO DESPUES CU UN MAMA TABATIN COVID-19
E hende muhenan cu a haya covid-19 ta nuestralisa anticurpa contra e virus den e lechi materno te hasta 10 luna despues di e infeccion, segun un investigacion presenta...
5 FORMA PA REDUCI BO ANTOHONAN
E antohonan constante ta un di e mayor obstaculonan, pa un persona cu ta desea di baha di peso of kier mehora su dieta. Door cu e ta un...
4 ALIMENTO CU TA DESTRUI COLAGENO RIBA BO CARA Y TA RESALTA PLOOI
Ta berdad cu ta existi cierto grado di bira bieu, cu nos no por evita. Pero nos por disminuie den gran parti, prestando atencion na e alimentonan, cu nos...
BENEFICIO DI AWA DI JAMAICA CU BO NO TABATA SA!
Awa di Jamaica ta conoci pa su poder diuretico, pero tambe tin otro beneficio, cu kisas bo no tabata sa di dje y cu ta bale la pena pa...
HAYA SA CUA TA 6 SABOTIADOR DI BO SOÑO
Tin asina hopi factor cu ta afecta nos soño, desde e consumo di cafeina te hasta exposicion na tecnologia te na e alimentonan cu nos ta come y ki...
PERDE PESO OF PERDE VET?
Cualkier persona por perde peso si e stop di come, pero desafortunadamente e peso cu el a perde ta muscular y no vet. E obhetivo di perde peso exitosamente...
E MIHO MANERA PA CORTA CALORIA
Hopi biaha nos ta scucha e frase: ‘pa bo perde peso bo mester come poco caloria! Move mas y come menos’. Esey ta berdad, pero e no ta duna...
E BENEFICIONAN DI AZETA DI COCO PA E CUERO
Den e ultimo añanan, azeta di coco a converti den un ingrediente protagonista di e productonan den e rutina di beyesa, pero e ta funciona realmente? Aki tin e...
SLUMBER SUPERSTARS
E carbohidratonan por yuda hiba bo dreamland. Mester djis scoge esnan corecto. Na luga di carbohidrato sucu manera cuki y bolo, opta pa algo manera oatmeal. Oats ta rico...
